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이달의식단

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이전월 2020년 7월 다음월
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  • 7월 16일 목요일
  • 중식
    • 깐녹두밥
    • 닭곰탕13.15.
    • 유자연근샐러드1.2.5.6.12.
    • 해물볶음우동5.6.7.9.13.17.18.
    • 수제떡갈비2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 수박
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 중국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):711.7 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 205.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 86.1
    철분(mg) : 4.6